ATTENTION : l’inscription aux ateliers & rencontres n’est possible qu’une fois validée votre inscription au programme Compétences 45+. Pour vous inscrire à Compétences 45+, cliquez sur le bouton « Je veux m’inscrire » et suivez les étapes. Nous vous recontacterons d’ici une quinzaine de jours pour un échange téléphonique.
- Cet évènement est passé.
Atelier: « Miracle morning ou l’art de construire les fondations d’une journée efficace »- Catherine De LA FUENTE
Intervenante : Catherine De LA FUENTE, certifiée en analyse interactionnelle et stratégique de l’Ecole de Palo Alto et à l’hypnose ericksonienne.
Spécialisée depuis 15 ans dans le coaching et l’accompagnement thérapeutique des personnes vers le bien-être, la confiance, l’estime et l’expression de soi. Catherine De LA FUENTE vous sensibilise au pouvoir de l’INTENTION et vous apprend à vous placer dans une dynamique de « bonne volonté ».
OBJECTIFS :
Instaurer une bonne routine est une composante essentielle pour une recherche d’emploi sereine et efficace. Venez donc apprendre à transformer vos habitudes pour booster votre productivité.
La routine du Miracle Morning consiste en une série d’exercices qui permet de mobiliser son énergie en vue d’avoir une journée efficace et réussie.
- Initiation à différentes pratiques méditatives
- Exercices de Visualisation
- Affirmations
- Ecriture