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Atelier : «Sérénité : avancer zen vers de nouveaux challenges»-Christine Baudry
13 septembre 2019 de 9 h 30 min à 13 h 00 min
Intervenante : Christine Baudry, sophrologue
Christine Baudry, créatrice de Tous Zen et Consultante en bien-être, aide les salariés, les entrepreneurs et les personnes en recherche d’emploi à retrouver un équilibre pour aborder les challenges du quotidien avec succès, énergie, joie et sérénité.
Programme:
- Ce qu’il faut savoir pour gagner en sérénité.
- Apprendre à s’auto-relaxer (exercices pratiques).
- Elaborer une stratégie personnelle pour une rentrée Zen.
- Construire sa boîte à outils.